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就是针对局部的多次数轻负荷练习cac2eb4

发布者:来福猩猩
来源:杜拉尔梅 日期:2019-09-27 21:24 浏览()
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在站立后轻揉小腿部位能够抓紧紧绷的小腿肌肉,不至于把肌肉练硬练壮d807fe18a33e过年减肥希图:单腿站立有助瘦腿。但李教练指点,不要以为只消是单腿站立就能瘦腿,长时间可能重负荷形态下的单腿站立反而会使大腿变粗变壮278c过年减肥希图:单腿站立有助瘦腿。(瑞丽女性网)



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